Kita sendiri takkan jangka jika tiba-tiba diserang minor strok. Amalan pemakanan yang tidak sihat antara punca terjadinya darah tinggi, kencing manis dan pelbagai lagi penyebab lagi yang mengundang masalah strok.
Sebenarnya jika suami atau ahli keluarga lain terkena strok secara tiba-tiba, anda boleh usahakan lakukan cara ini. Cuba lakukan cara ini untuk meregangkan semula urat saraf yang terkejut.
Usahakan sesuatu bukankah lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa. Anda kena cuba petua ini.
Bahan-Bahan:
Ketulan ais
Garam kasar
1. Masukkan air dalam sebuah bekas air besar atau besen besar, dalam anggaran buku lali kaki.
2. Letakkan air yang banyak.
3. Masukkan 2 hingga 3 genggam garam kasar dan kacau.
4. Kemudian masukkan kaki kiri dahulu dan dalam 10 saat baru masukkan pula kaki kanan.
5. Kalau rasa sejuk sangat, keluarkan kaki dan masukkan semula.
6. Rendam kaki sampai air cair (sekitar 30 hingga 40 minit).
7. Apabila selesai buangkan air seperti biasa.
8. Buat dua minggu sekali dan disyorkan dilakukan selepas maghrib kerana ketika ini saraf dalam keadaan relaks.
9. Urat saraf yang terkejut insyaallah akan pulih.
Punca Serangan Stroke
Terdapat banyak faktor yang mengundang kepada serangan stroke berlaku. Antara penyebabnya adalah tekanan darah tinggi, bacaan kolesterol, penyakit kencing manis atau diabetes, habit merokok (jika ada), degupan jantung, berat badan, senaman harian dan sejarah keluarga.
Faktor yang menjadi punca stroke termasuklah – bacaan kolesterol yang terlalu tinggi melebihi 240. Diabetes atau kencing manis juga boleh menyebabkan stroke.
Darah Tinggi Punca Stroke
Salur darah ke otak yang menjadi sempit dan seterusnya tertutup disebabkan tekanan darah tinggi menjadi penyebab masalah strok. Pemakanan yang tidak sihat dengan lemak yang banyak disertai kolesterol yang tinggi adalah penyebabnya.
Jika salur darah yang sempit itu berlaku pada salurdarah di bahagian otak, maka besar kemungkinan stroke akan menyerang pada bila-bila masa.
Jadi kita kenalah amalkan gaya hidup sihat supaya jantung dipam dengan baik dan darah berjalan lancar. Paling penting sekali jagalah pemakanan kita. Lemak dan makanan kolesterol tu kurang-kurangkanlah ya.
Sumber: Keluarga.my
from Sehinggit Media News http://ift.tt/2wPqLk0
via IFTTT
