9 Tempat Menarik Percuma Wajib Singgah Bila Rancang Bercuti Ke Cameron Highlands

Cameron Highland terkenal dengan suasana nyaman, udara sejuknya yang dingin dan pemandangan yang menakjubkan. Nak bawa anak-anak dan keluarga bercuti disini pun sesuai sangat sebab Cameron Highlands banyak tempat-tempat yang menarik yang sesuai untuk dikunjungi.

Tapi bagi sesiapa yang biasa datang ke sini, tiket kemasukan ke beberapa tempat popular disini boleh tahan juga harganya. Kalau pergi seorang dua boleh tahan lagi, boleh pejam mata. Tapi kalau pergi sekeluaraga jika dikira-kira dah berapa?

Sebenarnya, tak perlu bimbang lari bajet. Mak ayah boleh lebih berjimat dan tetap menikmati keseronokan di Cameron Highlands dengan memilih tempat-tempat menarik yang menawarkan kemasukan PERCUMA sahaja!

1. Ladang Teh Boh Sungei Palas

Sebut saja Cameron Highland, pasti anda terbayang ladang teh hijau yang luas. Boh merupakan pengeluar teh terbesar di Malaysia.Mereka memiliki 3 ladang teh terkenal di Cameron Highland yang terletak di kawasan Ringlet, Tanah Rata dan Brinchang.

Ladang teh yang terletak di Sungai Palas, mempunyai keluasan 8 ribu ekar. Merupakan ladang teh yang terluas di Asia Tengara.Tidak seperti Ladang Teh Bharat,yang terletak di Tanah Rata dan Boh Tea Garden yang terletak di Ringlet, jalan ke Ladang Teh Sungai Palas ini agak berliku-liku, mencabar dan sempit.Jadi lebih berhati-hati iya.

Di sini anda dapat melawat kilang teh sambil mempelajari sedikit tentang proses membuat uncang Teh Boh.Tapi kalau cuma mahu melihat panorama, boleh juga berehat sambil menghirup satu cawan teh Boh panas di anjung kafe yang disediakan.

Jika anda hanya sempat melawati satu tempat sahaja semasa berada di Cameron Highland nanti, pastikan anda datang ke sini kerana pemandanganya memang luar biasa.

Bayaran Masuk: Percuma

Waktu Operasi: Selasa – Ahad (9.00am – 4.30pm)

Lokasi: Ladang Teh Boh, Ringlet, 39200, Cameron Highlands

2. Big Red Strawberry Farm

Mengidam makan Strawberi segar baru sahaja dipetik? di Big Red Strawberry Farm anda dapat merasa nikmat makan Strawberry segar.Kebanyakkan stawberi yang dijumpai di Malaysia datang dari Cameron Highland dan di sini anda dapat melihat bagaimana proses menjaga pokok strawberi. Dengan bayaran yang kecil anda juga dapat memetik strawberi anda sendiri.

Selain dari strawberi, di sini juga terdapat Café, kedai cenderamata dan ladang sayur organik dan bunga segar. Kena cuba waffle strawberi kat sini, sangat sedap!

Bayaran Masuk: Percuma

Waktu Operasi: Isnin – Ahad (8.30am – 6.00pm)

Lokasi: Big Red Strawberry Farm, Brinchang, 39100 Cameron Highland.

3. Pasar Malam Cameron Highlands

Pada awal Februari 2017, Pasar Malam Cameron Highlands telah pun berpindah tapak ke Sungai Ruil berdekatan Golden Hills.Berada di tengah-tengah antara Tanah Rata dan Brinchang iaitu 3.6km dari Pekan Tanah Rata dan 2.3km dari Pekan Brinchang.

Apa yang membezakan Pasar Malam ini dari pasar malam yang lain dinegara ini adalah di sini anda dapat membeli hasil keluaran penduduk tempatan Cameron Highland seperti teh, sayur dan buah-buahan segar.Pasar malam ini juga merupakan salah satu destinasi tempat makan menarik di Cameron Highlands yang mempunyai makanan sedap dan santai.

Pelbagai jenis makanan boleh didapati di sini, antara makanan yg popular adalah sayur goreng tempura, pelbagai jenis seafood tempura, strawberry, “apple Cameron”, jagung mutiara.

Waktu Operasi: Jumaat – Sabtu (6.00pm – 11.00pm)

Cuti sekolah – Setiap hari

Lokasi: Jalan Sungai Ruil, Pekan Brinchang, 39100, Cameron Highland

4. Fragrance Nursery

Fragrance Nursery merupakan destinasi yang sesuai untuk penggemar bunga sejati. Mereka sudah lama menjadi bembekal tumbuhan pasu terkenal di Cameron Highland yang telah beroperasi selama 25 tahun.

Antara bunga yang dipamerkan disini adalah Lavender, Rosemary, Orkid, Ros, Kekwa dan 100 jenis tumbuhan flora yang lain. Baru-baru ini mereka juga telah mula menanam anggur.Sambil jalan-jalan boleh ajar anak-anak kenal pelbagai jenis bunga yang ada disini.

Bayaran Masuk: Percuma

Waktu Operasi: Isnin – Ahad (8.00am – 6.00pm)

Lokasi: Batu 41, Jalan Kea Farm, Brinchang, 39100 Cameron Highlands.

5. Puncak Gunung Brinchang & Mossy Forest

Puncak Gunung Brinchang merupakan kawasan tertinggi di Cameron Highland. Dari sini boleh melihat permandangan cantik dari kawasan puncak, bahkan boleh nampak bandaraya Ipoh jika dilihat dari menara tinjau disini. Sesuai datang kesini pada waktu pagi & petang ketika matahari sedang tenggelam atau naik.

Mossy Forest pula merupakan destinasi khas buat mereka yang datang untuk menikmati kecantikan alam semulajadi yang ditawarkan oleh Cameron Highland.Gabungan udara yang sejuk dan lembab, menjadikan atmosfera di dalam hutan sesuai untuk tumbuhan seperti fern, moss, lichen dan bunga orkid.

Jika tidak mahu mendaki dan hanya mahu ber jungle trekking boleh berjalan di platform kayu sepanjang 150m yang disediakan oleh Jabatan Hutan Cameron Highlands.Di sini anda ada kawasan hutan sejuk yang penuh dengan lumut — dari tanah hinggalah batang kayu, semuanya diliputi lumut hijau yang menyerap air seperti span basah.Permandangan yang sangat cantik untuk bergambar!

Bayaran Masuk: Percuma

Lokasi: Mossy Forest, Brinchang, 39000 Cameron Highland

6. Ladang Lebah Eu Feng Gu (Bee Farm)

Ladang Lebah Eu Feng Gu boleh dijumpai 3.5km dari pekan Brinchang berhampiran dengan Equatorial Resort. Di sini anda dapat belajar sedikit sebanyak tentang proses menghasilkan madu dan cara betul menjaga lebah.

Selain daripada itu disini juga terdapat galeri membeli-belah yang besar dan tempat permainan kanak-kanak, muzium mini dan café. Boleh juga membeli madu-madu segar yang dihasilkan oleh lebah-lebah diladang ini. Ada juga ruangan tempat membeli produk lebah seperti madu, losyen madu & juga sabun-sabun yang diperbuat daripada madu.

Bayaran Masuk: Percuma

Waktu Operasi: Isnin – Ahad (8.00am – 7.00pm)

Lokasi: 75, Batu 43, Green Cow, Kea Farm, Brinchang, 39100 Cameron Highlands

7. Kea Farm

Kea Farm antara yang menjadi tumpuan utama di Cameron Highland.Lokasinya hanya lebih kurang2-3km dari Tringkap. Pelbagai jenis jualan boleh diperolehi di sini.Seperti bunga-bungaan, sayur-sayuran,barangan cenderahati, strawberi segar, madu dan harganya agak murah, jika dibandingkan dengan harga jualan di pasar malam Brinchang.

Jadi, jika terlepas untuk ke pasar malam, masih boleh singgah di Kea Farm lokasi ideal untuk mencari cenderahati seperti buah-buahan dan sayuran segar untuk dibawa pulang.

Bayaran Masuk: Percuma

Waktu Operasi: 8.00am – 6.00pm

Lokasi: Brinchang, 39100 Cameron Highlands

8.Cactus Point

Merupakan sebuah kebun yang mempunyai pelbagai jenis pokok kaktus baik yang besar mahupun yang kecil didalam pasu. Lokasi ini sesuai untuk dijadikan destinasi lawatan dengan anak-anak untuk lebih mengenali pokok-pokok berduri yang eksotik ini.Disini juga mempunyai beberapa tumbuhan pokok bunga yang tidak kurang menariknya. Bolehlah beli pokok kaktus kecil sebagai cenderahati disini.

Bayaran Masuk: Percuma

Waktu Operasi: 9.00am – 6.00pm

Lokasi: Brinchang, 39100 Cameron Highlands

9. Kebun Anggur Bertam Valley

Selain popular dengan kebun strawberi, Cameron Highland juga terkenal dengan kebun anggur yang terletak di Bertam Valley mahupun Blue Valley.Namun kena datang sini pada musimnya. Anggur hanya berbuah dua kali setahun sekita Mac atau September.

Selain bergambar, pengunjung boleh merasai pengalaman memetik buah anggur dan beli sebagai buah tangan.Harga sekitar RM20-23 sekilo bergantung kepada harga pasaran semasa.

Bayaran Masuk: Percuma

Waktu Operasi: 9.00am – 5.00pm

Lokasi: Jalan Sungai Royang-Ringlet(6km dari Stesen Petrol Shell di Simpang Ringlet) Cameron Highlands

Jadi, jika merancang mahu bawa anak dan keluarga pergi bercuti di Cameron Highland, Pahang, jangan lupa singgah 9 tempat menarik ini. Lebih best kemasukan pula adalah PERCUMA! 

Sumber: https://ift.tt/2WmxvPY

from Sehinggit Media News https://ift.tt/2OBNUO1
via IFTTT

Berdosa Ke Saya Pukul Kaki Suami Sampai Patah Kerana Dia Gilakan Perempuan Lain?

Perkongsian dari laman Kisah Rumah Tangga. Ambil yang jernih, buang yang keruh. Semoga bermanfaat dan menjadi pengajaran buat kita semua agar rumah tangga lebih bahagia. 

ASSALAMUALAIKUM. Saya nak minta pendapat sikit, jangan kecam dan berilah pendapat yang bagus. 

Saya seorang isteri yang betul-betul ada sifat panas baran. Baru-baru ini saya bergaduh dengan suami saya kerana dia gilakan perempuan lain. Walaupun dia tahu saya jenis yang setia, dia tak jaga saya sewaktu saya sakit di hospital.

Banyak lagi yang saya pendam bertahun-tahun dan disebabkan terlalu memendam perasaan, saya mula naik angin. 

Mula-mulanya pergaduhan kecil saja. Dia mula tampar muka saya, tolak saya ke tanah, tampar muka saya, ditendangnya badan sehingga saya terjatuh dari tangga.

Entah syaitan apa yang merasuki saya pada masa itu, saya dah betul-betul marah, saya pukul kaki suami dengan kayu besbol. Kedua-dua belah kaki dia saya kerjakan. Saya tumbuk muka dia kiri kanan, tumbuk kepala dia, cakar muka dia.

Kaki suami berdarah sebab kena pukul dengan kayu tepat pada tulang kakinya yang pernah patah dulu. 

Saya suruh dia ceraikan saya sebab saya dah tak boleh nak memaafkan dia lagi. Tetapi, dia tak nak. 

Persoalannya sekarang, betul ke selepas ini dia akan berubah? Takkan pukul saya? Takkan gilakan perempuan lain? 

Berdosakah saya sebagai isteri membalas balik pukulan suami saya? Sebab saya tidak suka dipergunakan oleh lelaki walaupun keluarga saya sendiri. Minta pencerahan. 

Sumber: Kisah Rumah Tangga via The Reporter

from Sehinggit Media News https://ift.tt/2R7ciIY
via IFTTT

Bila Isteri Garang & Keras Kepala Suami Kena Terus Setia & Bersabar

Gambar hiasan

Lumrah perkahwinan ada dugaannya dan diuji dengan isteri yang degil mungkin sebahagian daripada dugaan seorang suami. Boleh jadi ia berpunca daripada sikap isteri itu sendiri yang kurang matang, terlalu manja, emosional tidak bertempat, terlalu cemburu, kerap merajuk, ego serta perkahwinan tidak sekufu.

Namun, ini cerita sebaliknya. Pandangan seorang suami yang berkongsi apa yang dirasai hampir enam tahun mendirikan rumah tangga. Baginya, kenapa mahu mengalah? Lelaki kan seorang pemimpin.

Dipetik dari facebook Rafie Ramli:

Semalam viral posting isteri mengenai bagaimana saya tangani sikap garang dan keras kepala isteri.

Hari ni saya nak buat posting mengenai apa yang suami rasa pula.

Isteri keras kepala ni tak ramai, tapi banyak.

Mereka tegas dengan keputusan. Tidak mudah mengikut hasutan orang lain.

Itulah isteri saya yang dicintai.

Cuma apa yang perlu suami lakukan bila isteri seorang garang dan keras kepala?

MITOS “PEREMPUAN MERAJUK SEBAB MAHU DIPUJUK” ITU SEBENARNYA WUJUD.

Perkahwinan saya masih baru nak masuk 6 tahun.

Di awal perkahwinan, isteri saya, seorang yang keras kepala. Degil dan tegas.

Saya juga cepat melenting bila tak kena gaya. Tapi bila bergaduh kecil atau besar, saya akan mengambil peranan, turunkan ego, diam, dengar dan pendam.

Untuk berdiam, saya selalu percaya, apa yang saya cakap atau balas pasti akan lebih mengeruhkan. Mengaku salah walaupun kita rasa kita betul adalah yang terbaik. Perempuan ni mesti nak menang! Fakta mereka berjela. Kita takkan menang lawan mereka.

Layankan aja..

Suami kena ingat, kita bukan perempuan. Kita takkan memahami mereka, benda yang kita rasa kecil, tapi sentiasa besar di hati mereka.

Mengikut ego dan melawan mereka ketika ini sangat tidak relevan.

Saya bersabar untuk beberapa ketika dan hasilnya sgt baik. Isteri saya berubah dan semakin berubah.

Sekarang, kalau bergaduh saya masih kena mengalah, tapi kami jarang bergaduh besar. Sebab dah malas berperang.

Tapi kalau berperang sekejap aja…

Sehingga beberapa jam selepas perang, biasanya Fel akan mula tenang. Yang saya selalu perasan, dia selalu solat bila marah. Dan yang buat saya kalah, bila mendengar dia merintih, menangis di dalam doa.

Bila dalam keadaan tenang ini, wanita tegas pun akan mula menyalahkan diri sendiri dan meminta maaf kerana tidak menjadi isteri solehah. Tidak menjadi ibu mithali. Dia akan datang dan meminta maaf.

Waktu ini suami perlu turunkan lagi ego ke lantai, jangan pula kita mengiakan isteri atau menghentam kembali, teruskan juga meminta maaf .

Alhamdulillah, its works every time. Dan besoknya, hadiahkan sesuatu. Apa sahaja yang kita rasa mampu. Mitos “perempuan merajuk sebab mahu dipujuk” itu sebenarnya wujud. Isteri saya kalau hadiah dia makanan pun dah seronok.

Beli ikut kemampuan.

KENAPA SAYA PERLU MENGALAH? SEDANGKAN SAYA LELAKI DAN PEMIMPIN? 

Tak ada egokah saya ini?

Sebagai suami, saya selalu ingat segala pengorbanan yang Fel dah buat selama ini. Betapa dia berkorban sejak dari mula berkenalan, kami kahwin ketika masih muda remaja, dia seorang yang aggresive, popular, suka shopping, trendy, gila make up.

Tapi lepas berkahwin dia tinggalkan semua sehingga dia berubah menjadi apa yang dia dah jadi sekarang.

Kadang-kadang saya rasa tak boleh jadi sekuat dia kalau saya berada di tempatnya.

Bila mengenangkan dia sanggup berpindah ke Baling yang agak terpencil, takda kawan-kawan, bersedia menerima keluarga serta kawan-kawan dia seadanya dalam hidup dia, saya rasa tidak layak untuk saya kecewakan perasaan dia.

Sebab itu saya banyak mengalah sebab saya tahu jiwa dia memberontak tapi demi kasih kepada keluarga dia bertahan, jadi dia menjadi cepat marah dan tertekan.

Lama-lama, bila dah biasa dengan hidup baru saya nampak dia lebih tenang .

Sekarang,

Bila dia struggle dengan selera makan dan diet dia tapi dalam masa yang sama dia perlukan tenaga untuk menyusukan anak-anak pun saya dah cukup terkesan.

Adakah boleh saya sesabar isteri dan sekuat dia?

Dengan pengorbanan mereka, rasanya tidak layak untuk para suami sakitkan hati isteri walaupun sikit.

Allah Allah, alhamdulillah untuk tempoh perkahwinan ini. Ianya satu proses tarbiah yang baik untuk kami suami isteri.

Saya bukan suami yang baik, tapi saya mahu isteri yang baik. Maka saya berusaha menjadi baik. Rumah tangga itu dibina atas dasar mahu memberi yang terbaik.

Pilih untuk terus setia dan bersabar. Kita pasti menang.

Ihlas daripada suami yang acah acah sweet. Hahaha!

Bagi suami yang ingin membentuk sahsiah dan peribadi isteri yang bersikap sebegini, nasihatilah isteri dengan kebaikan. Gunakan kata-kata yang baik dan boleh melembutkan hatinya. Berikan pujian pada setiap kebaikan yang dilakukannya. Untuk mencapai matlamat itu, suami perlulah menggunakan kata-kata baik yang boleh melembutkan hati isteri. Wanita gemar jika dipuji, sebab itulah suami perlu memuji isteri pada setiap kebaikan yang dilakukan.

Sumber: Rafie Ramli via https://ift.tt/2q1CbOY

from Sehinggit Media News https://ift.tt/33DEo18
via IFTTT

Weekend Favorites: Things We Loved in November

Sharing a few of my favorite things from the month of November 2019. Everything from what we ate for Thanksgiving, my latest playlist I’m loving, favorite products and a recap of everything on the blog last month! I’m catching up on old episodes of Grey’s Anatomy and slowly recovering from Thanksgiving and the craziness of

The post Weekend Favorites: Things We Loved in November appeared first on Ambitious Kitchen.

* This article was originally published here

Anak Yang Bijak Akan Selalu Buat Kita Marah, Sebenarnya Itu Cara Dia Nak Perhatian

Dalam tempoh membesar, anak-anak mungkin banyak buat perangai. Anak yang lasak menunjukkan yang mereka sedang membesar dengan baik. Normal untuk mereka berkelakuan begitu kerana itulah lumrah seorang anak. Jangan dibentak atau dimarahi, apatah lagi dengan perkataan-perkataan yang tidak elok didengar.

Selain anak-anak, ada masanya kita buntu juga dengan perangai suami atau isteri. Mungkin mereka ada buat perkara-perkara yang kita kurang gemar. Sudah dinasihatkan tetapi tiada perubahan. Kalau banyak kali ditegur, nanti boleh buat bergaduh pula.

Untuk melembutkan hati anak atau pasangan tidak mudah. Kita harus konsisten mendoakan yang terbaik buat mereka. Berikut adalah perkongsian dari Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood tentang amalan yang dapat membantu melembutkan hati anak-anak atau insan yang disayangi.

TIP LEMBUTKAN HATI INSAN YANG DISAYANGI

#Mulakan dengan membawa Surah Fatihah sebanyak 3 kali.

#Kemudian lengkapkan dengan Ayat Kursi sebanyak 3 kali.

#Sempurnakannya dengan menyebut selawat Nabi sebanyak 3 kali.

#Usah dilupakan dengan tambahan Surah Taha ayat 1-5 dan baca surah ini sebanyak 3 kali.

#Akhir sekali sudahkannya dengan Surah Al Fath ayat 1-5 yang dibaca sebanyak 3 kali.

#Kemudian hembuskan tiga kali di atas kepala dan ubun-ubun. In shaa Allah dengan izin Allah, mujarab lembutkan hati anak-anak dan pasangan kita. Juga ibubapa kita.

UNTUK BAHAGIA, HARUS BAHAGIAKAN ORANG LAIN

Bila hati anak dan pasangan lembut, barulah hidup makin terasa bahagianya. Untuk kita merasa Bahagia, kitalah yang terlebih dahulu harus membahagiakan orang lain.

Sesuatu yang diberi dan tidak akan berkurang adalah KEBAHAGIAAN. Bahagiakanlah orang lain lalu engkau akan bahagia. Ada seorang sahabat yang datang menemui Nabi صلي الله عليه وسلم:

Dia mengeluhkan akan kerasnya hatinya, dia tidak merasakan kebahagiaan.

Maka jawab Nabi SAW,

“Jika engkau ingin hatimu menjadi lembut, bahagia, tenang, maka berilah makanan kepada fakir miskin dan usapkan tanganmu di kepala anak yatim.”

Orang yang paling bahagia adalah Rasulullah صلي الله عليه وسلم apabila seluruh waktunya dalam rangka untuk umatnya.

Rasulullah صلي الله عليه وسلم telah menjelaskan dalam satu hadith:

“Amal yang paling dicintai Allah SWT iaitu rasa senang yang engkau masukkan ke dalam hati seorang muslim, atau engkau hilangkan rasa laparnya, atau engkau lunaskan hutang-hutangnya, atau engkau hilangkan kesulitannya.

Sungguh, aku menemani saudaraku untuk memenuhi keperluannya lebih aku sukai daripada i’tikaf di Masjid Nabawi selama sebulan.” [HR. at-Thabrani]

Maka lembutkanlah hati orang-orang yang kita sayang dan bahagiakanlah mereka yang berada di sekitar kita agar kita lebih merasakan kebahagian. Jom azam untuk sama sama perbaiki akhlak dengan mencontohi akhlak Baginda Nabi SAW.

Untuk anak-anak, cubalah kaedah ini untuk membentuk keperibadian yang baik dalam diri mereka. Senjata paling berkuasa adalah doa ibu terhadap anak-anak:

1) Sentiasa keluar perkataan positif dan elak perkataan negatif

Perlu ingat andai perkataan negatif yang ibu ayah label pada anak-anak kerana perasaan marah yang membara di atas kesilapan mereka, bimbang perkataan negatif itu jadi mustajab. Macam mana? Tolonglah elakkan demi kebaikan anak.

Sebaiknya ibu ayah amalkan perkataan yang baik-baik walaupun dalam keadaan nak marah seperti anak bertuah, anak baik, anak mama sayang, anak abah sayang, anak syurga. Insya-Allah jika kata-kata ini sentiasa keluar dari mulut ibu ayah ia seolah-olah satu doa yang baik untuk kesejahteraan anak itu.

2) Tegur anak dengan penuh hikmah dan kasih sayang

Anak-anak ujian dari Allah untuk melihat sejauh mana kesabaran ibu ayah dalam mendidik amanah yang diberikan-Nya. Kena ingat nak marah sekalipun, tegurlah dengan berhemah.

Percayalah setiap kesabaran Allah gantikan dengan ganjaran yang lebih baik buat ibu ayah. Sentiasa positifkan jiwa dan minda.

3) Amalkan sebut nama Allah dan Rasulullah S.A.W

Contoh anak ibu sayang Allah tak, anak ibu sayang Rasulullah S.A.W tak. Kalau sayang Allah dan nabi jangan tinggal solat. Jangan lawan cakap mak ayah sebab semua nak masuk syurga dan nak dapat syafaat Rasullullah S.A.W.

Artikel Menarik: [Mengamuk, Relaks, Mudah Pujuk. Masuk 2 Tahun Personaliti Ini Anak Akan Tunjuk]

Jika anak dah terbiasa, secara automatik anak faham dan apa yang dia kena lakukan mestilah yang baik-baik dan perlu dengar cakap orang tua. Ulang dan ulang, lama-kelamaan akan meresap masuk dalam jiwa anak.

4) Banyak berdoa supaya anak sentiasa lembut hati

Nak lembutkan hati anak, ibu ayah kena sentiasa berdoa tanpa putus asa. Doa adalah senjata utama untuk semua dan jika diamalkan selalu keberkatan itu akan diperoleh.

Percayalah ibu bapa yang sayangkan anak jika terus mengamalkan 4 tip ini, anda akan lihat hasilnya. Paling penting ibu bapa kena sentiasa muhasabah diri dan memperbaiki kelemahan masing-masing.

Sumber: https://ift.tt/2ByeaBO

from Sehinggit Media News https://ift.tt/2Y8XL1a
via IFTTT

5 New Standout Ski Hotels

By BY CHRISTIAN L. WRIGHT from NYT Travel https://ift.tt/34AveUA

On the Road with Mikaela Shiffrin, the Olympic Gold Medalist

By BY AMY TARA KOCH from NYT Travel https://ift.tt/34AvxyI

Tiada Muzik Joget Sakan, Rakyat Brunei Bersenam Sambil Diiringi Zikir Dan Selawat

Seharian berdepan dengan tugasan di rumah atau pejabat membuatkan ramai orang mudah berasa tertekan.

Namun, tidak ramai yang mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti bersenam untuk mengurangkan tekanan yang dihadapi.

Baru-baru, seorang lelaki, Ismael Haris telah memuat naik video di Facebook miliknya yang memaparkan sekumpulan masyarakat sedang melakukan senamrobik di dalam perkarangan sebuah masjid.

Menurut Ismael, video tersebut dirakam dalam satu program yang diadakan di Brunei.

Apa yang menarik, aktiviti senamrobik itu diiringi dengan zikir yang memuji kebesaran Allah dan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW.

Tambah Ismail lagi, sudah menjadi kebiasaan di Brunei, setiap kali aktiviti senamrobik diadakan, zikir dan munajat akan dipasang menggantikan lagu yang biasa kita dengar.

Video berdurasi 37 itu tular sehingga menerima lebih 3,000 perkongsian dan ditonton lebih 87 ribu kali.

Rata-rata netizen pula memuji inisiatif yang dilakukan pemerintah Brunei dalam mengamalkan konsep patuh syariah di negara tersebut.

Sumber: https://ift.tt/2TP95R3

from Sehinggit Media News https://ift.tt/2Y2NraF
via IFTTT

Menurut Kajian, Manusia Berjalan Laju Boleh Hidup Lebih Lama

Menurut kajian mereka yang berjalan kaki dengan cepat boleh hidup lebih lama berbanding mereka yang mendengar tanpa mengira berat badan mereka.

Penyelidik di Universiti Leicester menganalisis data mengenai 474,919 orang dengan purata usia 52 tahun di UK Biobank antara 2006 dan 2016.

Mereka mendapati wanita yang berjalan dengan cepat mempunyai jangka hayat sebanyak 86.7 hingga 87.8 tahun, dan lelaki yang terus bertahan mempunyai harapan hidup sebanyak 85.2 hingga 86.8.

Wanita mempunyai jangka hayat sebanyak 72.4, dan lelaki berusia 64.8 tahun, jika mereka lebih santai dalam pergerakan mereka.

Namun, ini bukan bermakna pejalan kaki pantas akan hidup lebih lama. Laporan itu hanya membuktikan hubungan, bukan sebab dan akibat tetapi pakar mengatakan ia menunjukkan kelajuan berjalan membolehkan doktor menilai kesihatan umum pesakit mereka bersama-sama ujian lain.

Ia bukanlah kajian pertama yang menunjukan kelajuan berjalan sebagai faktor kuat yang delas untuk menentukan kesihatan seseorang.

Pada tahun 2011, Jurnal Persatuan Perubatan Amerika (JAMA) menerbitkan satu kajian oleh profesor perubatan geriatrik Stephanie Studenski, dari University of Pittsburgh, yang mendapati sama: kelajuan berjalan adalah prediktor harapan jangka hayat.

Pada tahun 2013, para penyelidik AS mendapati langkah pantas dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah dan jangka hayat yang lebih lama.

Pada tahun 2018, satu kajian dari University of Sydney mendapati anda mengambil langkah pantas walaupun ‘kelajuan purata’ dapat mengurangkan risiko kematian pramatang dengan kelima.

Sumber: Daily Mail via Siakapkeli.my

from Sehinggit Media News https://ift.tt/35JVeNp
via IFTTT

Hakone Lake Ashi Guide

Hakone Lake Ashi Guide

There are many activities to do near Lake Ashi in Hakone for visitors to the area. You can ride on Hakone Pirate Ship, check out whimsical Hakone-en Aquarium, ride on the Komagatake Ropeway, pray at peaceful Hakone Shrine, or stop by the historic Hakone Checkpoint Museum.

READ: Hakone Lake Ashi Guide

Easy Instant Pot Oatmeal

Pressure cooker oatmeal is an easy breakfast! The best Instant Pot oatmeal is made with rolled oats, toasted until fragrant then cooked for just 3 minutes.

Here’s an easy, healthy breakfast recipe for weekdays or entertaining guests: Instant Pot oatmeal! Alex and I eat quite a bit of oatmeal over here: it’s one of our favorite whole grains. In fact, most days I eat our best oatmeal recipe as a healthy way to start the day. But if you’ve got a pressure cooker, oatmeal is even easier to make. The oats are toasted in butter until fragrant, then mixed with milk and cooked for just 3 minutes. (Vegan variation is too, below.) What comes out is the creamiest, tastiest, easiest pressure cooker oatmeal you’ll find.

*Looking for steel cut oats instead? Go to Pressure Cooker Steel Cut Oats.
*Want it on the stovetop? Go to The Best Toasted Oatmeal.

How to make Instant Pot oatmeal (a tutorial)

This is truly one of our easiest Instant Pot recipes! It’s so fast and it makes the creamiest, most delicious pot of oatmeal using rolled oats. Using a pressure cooker to make oatmeal is perfect for whipping up a healthy breakfast when you’re entertaining house guests. Alex and I just had my parents in town for the weekend, and it was the perfect breakfast for house guests because it’s mostly hands off. We made a double recipe: see the section below about scaling up this recipe.

Step 1: Use Saute mode to toast the oats for 3 minutes.

The first step to make the very best Instant Pot oatmeal is to toast the oats. Now, you could just go right into cooking. But we’ve found that toasting oats in butter or coconut oil before cooking makes them taste exponentially better! (We do this in our Toasted Oatmeal & Best Oatmeal recipes.)

To toast the oats, turn on Saute mode on your Instant Pot. Melt 2 tablespoons butter or coconut oil, then add 2 cups rolled oats and stir often for about 3 minutes. Side bonus: It makes your kitchen smell divine!

Step 2: Cook on High for 3 minutes.

All you need for the perfect Instant Pot oatmeal is 3 minutes! Add 1 1/2 cups milk (or almond milk), 1 cup water, and 1/4 teaspoon each cinnamon and kosher salt. Cook on high pressure for 3 minutes.

Step 3: Quick release and stir!

That’s it! Remove the steam from the pot by performing a Quick Release (see the recipe below for instructions if you’re an Instant Pot newbie). Then give it a stir and you’re ready to go!

Scaling up Instant Pot oatmeal (x 2, x 3!)

This recipe calls for 2 cups rolled oats, which makes 2 large or 3 moderate servings. Instant Pot oatmeal is perfect for entertaining, so you can easily scale this up. Try doubling or tripling this recipe to make enough for many eaters.

One thing to note: doubling and tripling slightly increases prep time! The Instant Pot requires time to “preheat” and come up to pressure before it cooks. This time takes longer the more ingredients you have in the pot. So doubling and tripling the recipe increases the overall time to make it because of the preheat time. A doubled recipe takes about 10 minutes to preheat and tripled takes about 15 minutes. Of course, it will still take the same amount of time to cook: just 3 minutes! Just make sure to adjust your expectation of the prep time accordingly.

Ideas for oatmeal toppings!

The fun of oatmeal is not so much the oatmeal itself: it’s in the toppings! Here are our best ideas for how to top your Instant Pot oatmeal:

1. Banana slices, toasted walnuts, and maple syrup (shown in the photo!).
2. Peanut butter and healthy strawberry jelly.
3. Fresh blueberries, maple syrup and lemon zest.
4. Almond butter, cinnamon and roasted pumpkin seeds (pepitas).
5. Dried cherries, honey and a dollop of Greek yogurt.

What are your favorite oatmeal toppings? Let us know in the comments below! (Mine is #2, if you’re wondering.)

What type of Instant Pot to use?

All pressure cooker brands vary! The brand we use is an Instant Pot 6 Qt Programmable Pressure Cooker. This recipe is customized for a 6 quart pressure cooker. We also can’t speak to other brands and types of pressure cookers. For example, Instant Pot Mini works differently, so use it at your own risk.

This Instant Pot oatmeal recipe is…

Vegetarian, gluten-free, plant-based, dairy-free and vegan.

Print

Easy Instant Pot Oatmeal

---

(1 votes, average: 5.00 out of 5)

5 from 1 reviews

• Author: Sonja Overhiser
• Prep Time: 0 minutes
• Cook Time: 10 minutes
• Total Time: 10 minutes
• Yield: 2 to 3

Print Recipe

Pin Recipe

Description

Pressure cooker oatmeal is an easy breakfast! The best Instant Pot oatmeal is made with rolled oats, toasted until fragrant then cooked for just 3 minutes. 

---

Ingredients

• 2 tablespoons unsalted butter or coconut oil*
• 2 cups rolled oats
• 1 1/2 cups 2% milk or almond milk
• 1 cup water
• 1/4 teaspoon kosher salt
• 1/4 teaspoon cinnamon
• Toppings: Milk, maple syrup, banana, toasted walnuts, etc.

---

Instructions

1. Turn on Saute mode and add the butter to the Instant Pot. When it is heated, add the oats and toast for 3 minutes, stirring often, until fragrant. Add the milk, water, salt and cinnamon.
2. Cook on High Pressure for 3 minutes: Press the Pressure Cook button, making sure the “High Pressure” setting is selected, and set the time. Note that it takes about 4 minutes (or 10 minutes, if the recipe is doubled) for the pot to “preheat” and come up to pressure before it starts cooking. During cooking, avoid touching the metal part of the lid.
3. Quick release: Vent the remaining steam from the Instant Pot by moving the pressure release handle to “Venting”, covering your hand with a towel or hot pad. Never put your hands or face near the vent when releasing steam. Open the pressure cooker lid and stir the oatmeal. Serve immediately with desired toppings.

---

Notes

*This recipe is easy to double or triple to feed a crowd! Keep in mind that the preheat time increases with more ingredients. A doubled recipe takes about 10 minutes to preheat and tripled takes about 15 minutes.

• Category: Breakfast
• Method: Pressure Cooker
• Cuisine: American

Keywords: Instant Pot Oatmeal

Did you make this recipe?

Tag @acouplecooks on Instagram and hashtag it #acouplecooks

More healthy breakfast recipes

Here are a few more healthy breakfast recipes we love:

• Homemade Acai Bowl This bright, colorful smoothie bowl is full of healthy toppings.
• Best Blender Muffins These banana muffins are easy to whip up in a blender and freeze for instant breakfast.
• Best Instant Oatmeal Recipe Easiest breakfast ever! Make up this mix and throw it in the microwave on busy mornings.

A Couple Cooks - Healthy, Whole Food, & Vegetarian Recipes

* This article was originally published here