3 Pelajar Padawan Dibelasah Lebih 10 Gengster Asrama Selama 2 Jam Sebelum Dibenarkan Tidur

Tiga pelajar Tingkatan 1 di sebuah sekolah menengah di Padawan, Sarawak, dibelasah selama dua jam sebelum dibenarkan tidur. 

Dalam kejadian yang berlaku pada Ahad lalu di asrama sekolah berkenaan, mangsa telah dipukul lebih dari 10 pelajar senior yang menggelar diri mereka sebagai 'gengster' asrama tersebut. 

Ketua Polis Daerah Padawan, Superintendan Aidil Bolhassan berkata, kesemua mangsa yang berusia 13 tahun itu dibelasah dari jam 1 hingga 3 pagi menyebabkan mereka lebam di lengan, perut, belakang badan, betis dan bahu. 

Difahamkan, suspek berusia di antara 15 hingga 17 tahun menumbuk dan menerajang mangsa. 

Salah seorang dari mangsa memaklumkan perbuatan gengster asrama itu kepada bapanya yang kemudian membuat laporan polis. Keluarga kepada dua lagi mangsa turut membuat laporan polis. 

Seramai 10 pelajar telah ditahan polis dan saki bakinya masih dikesan. Semua suspek dibawa ke Ibu Pejabat Polis Daerah Padawan untuk disoal siasat. 

Sumber: Harian Metro / The Reporter

from Sehinggit Media News https://ift.tt/31oNK1z
via IFTTT

Wanita Tanpa Mekap Lebih Disukai Oleh Lelaki. Betul Ke?

Wanita dan kecantikkan tidak boleh dipisahkan, ada dikalangan mereka sanggup mengenakan mekap seharia walaupun hanya duduk dirumah sahaja. Hal ini kerana keyakinan diri sudah mula menurun, tanpa mekap mereka rasa rendah diri dan tidak yakin dengan kecantikkan semulajadi mereka.

Tahukah anda bahawa lelaki sangat sukakan wanita yang tidak suka mekap. Persoalannya sekarang, betul ke? Ramai wanita yang sangsi akan hal ini, kerana sememangnya sudah lumrah lelaki suka melihat benda-benda yang cantik.

Jangan pula jadi lelaki yang cakap tidak serupa bikin, depan pasangan kata tidak suka wanita bermekap. Tapi bila keluar dengan rakan-rakan, mata tidak lepas pandang wanita seksi dan bermekap.

Jadinya, betul ke lelaki tidak suka wanita yang terlalu kuat mekap? Dan mengapa agaknya ya?

1. Suka Wanita Yang Yakin

Jika wanita keluar tanpa sebarang mekap, ia bermakna keyakinannya sangat tinggi. Wanita sebegini semamngnya seorang yang sangat disukai lelaki. Lagipun lelaki tidak suka melihat teman wanitan ya bersolek tebal dan akhirnya menjadi tatapan lelaki lain. No!

2. Tidak Suka Wanita Obses

Jika sudah sampai tahap pergi pasar pun nak mekap tebal-tebal, itu sudah keterlaluan. Sebenarnya kos untuk membeli barang mekap juga mahal, jika anda terlalu taksub dengan kecantikkan, kemungkinan anda akan mula membelanjakan duit membeli barang mekap dengan begitu banyak dan membazir, Lelaki tidak suka wanita membazir dan obses dengan kecantikkan!

3. Suka Melihat Anda Ketika Bangun Tidur

Apa yang pasti, anda tidak akan mengenakan sebarang mekap sekiranya anda tidur dan lelaki menganggap rupa paras wanita yang baru bangun tidur itu sangat seksi. Bukan itu sahaja, wajah anda yang natural itu membuatkan si dia terbayang-bayang rupa paras anda ketika tidur di sebelahnya setelah anda berdua berkahwin kelak.

4. Lelaki Tidak Suka Menunggu

Setiap kali anda ada temu janji dengannya, pasti si dia harus menunggu anda di dalam kereta kerana anda mengambil masa terlalu lama untuk bersiap. Lelaki sememangnya tidak suka menunggu, jadi dia lebih suka anda keluarnya tanpa mengenakan apa-apa solekan untuk menjimatkan masanya.

5. Cantik Luaran Tidak Penting

Pada peringkat awal perhubungan, cantik luaran sememangnya dipandang lelaki. Tetapi lama kelamaan, sekiranya anda cantik tetapi tidak pandai mengambil hati, kuat merajuk, suka membebel atau sering menyusahkannya, si dia akhirnya akan merasa bosan. Jadi, cantik luaran dan dalaman itu sama-sama penting untuk memikat hati lelaki.

Jadi wanita iru biuarlah sederhana dan cukup untuk tatapan pasangan sahaja. Jangan terlalu melebih-lebih sehingga mendatangkan rasa tidak selesa pasangan terhadap anda.

Lagi-lagi kepada mereka yang sudah berkahwin. Bermekap dan berhiaslah untuk suamimu sahaja , dn bukan kepada lelaki lain

from Sehinggit Media News https://ift.tt/37McP8Z
via IFTTT

3 Major U.S. Airlines Suspend China Flights Over Coronavirus

By BY NIRAJ CHOKSHI from NYT Business https://ift.tt/3b2wXW8

3 Major U.S. Airlines Suspend China Flights Over Coronavirus

By BY NIRAJ CHOKSHI from NYT Business https://ift.tt/2S6Q7BJ

Perfect Roasted Sweet Potatoes

Roasted sweet potatoes are my favorite! They’re pillowy-tender and sweet on the inside, and deliciously salty and caramelized on the outside.

Unlike sweet potato casseroles with marshmallows on top, roasted sweet potatoes have an inherently savory side to them. That’s why I love them.

In fact, I didn’t even like sweet potatoes until I discovered sweet potato fries. Roasted sweet potatoes were just a sidestep away, and they’re certainly healthier than deep-fried varieties. Do you know that sweet potatoes are a great source of fiber, plus vitamins A and B6?

Since we’re going back to basics this month, I’m sharing my tested and perfected roasted sweet potatoes recipe. As you’ll see, roasted sweet potatoes make a wonderful side dish, snack or hearty plant-based meal component. Crank up the oven and let’s get to it!

Continue to the recipe...

The post Perfect Roasted Sweet Potatoes appeared first on Cookie and Kate.

* This article was originally published here

Delta Will Suspend Flights to China

By BY TARIRO MZEZEWA AND MIKE ARNOT from NYT Travel https://ift.tt/2GGPDgn

Sejak Beri Wang Nafkah Bulanan Buat Isteri, Rezeki Semakin Mencurah-curah

Sengaja aku menghulurkan duit nafkah bulanan buat isteriku di hadapan anak-anak kami. Tersengeh-sengeh Kak Long & Nabila melihat wang yang bertukar tangan. Itu bukan pertama kali mereka melihat aku menjalankan tanggungjawabku sebagai seorang suami itu.

“Kenapa Papa kena bagi duit kat Mama?” Hasif masih terlalu kecil untuk faham namun tahap curiosity beliau begitu tinggi. Dia akan sentiasa bertanya apa-apa yang dia tidak faham.

“Suami memang wajib beri nafkah setiap bulan pada isteri tahu Hasif. Nanti Hasif dah jadi suami pun, Hasif pun kena beri duit kat isteri”. Isteriku mengajar ilmu kehidupan dan kewajipan seorang suami. Hasif mengangguk faham.

“Bestlah jadi orang perempuan Mama. Gaji Papa dan Mama kan sama. Kenapa Papa kena bagi duit kat Mama?” Nabila pula bertanya.

“Kalau gaji suami lagi sikit dari gaji isteri dia pun, dia masih kena beri nafkah setiap bulan. Kena bagi, walaupun sedikit. Wajib, melainkan kalau isteri dia kata tak payahlah.” Nabila sengeh. Puas hati dengan jawapan isteriku.

Ramai suami yang pandang remeh Nafkah Bulanan buat isteri masing-masing. Ada yang tidak tahu dan ada yang buat-buat tak tahu. Ada juga langsung tak ambil tahu. Jangan terkejut kita seorang lelaki yang bergelar suami tidak tahu yang memberi nafkah buat isteri itu wajib. Ada yang tidak pernah beri wang kepada isteri. Jika isteri tidak memaafkan dan menghalalkan, maka suami akan sentiasa berada dalam keadaan berdosa.

Berilah duit nafkah bulanan kepada isteri kita. Tak mampu banyak, beri sedikit. Tak mampu RM200, berilah RM100. Jika tak mampu juga, berilah RM50 atau RM10. Jika masih tidak mampu juga, suami perlu minta isteri halalkan perbelanjaan yang dibuat dengan menggunakan wang isterinya.

“Okay sayang, bulan ni, bil air sayang bayar, bil letrik abang bayar yer?”

“Loan kereta Myvi bulan ini Ayang bayar yer, Abang tak cukuplah duit bulan ini sebab nak kena tukang baiki dapur tu”

Biasa dengar tak dialog kat atas? Atau biasa buat? Sebenarnya, kalau kita nak bahagi-bahagikan pembayaran bil letrik, air, pinjaman kereta atau rumah sekalipun, kita kena minta isteri halalkan.

“Sayang, sayang halalkan bil air yang sayang bayarkan bulan ni yer!” Cakap macam itu pada isteri anda. Kalau cakap baik-baik, pasti isteri kita gembira saja nak menolong kita dengan perbelanjaan rumahtangga.

Aku takut berdosa. Aku juga pernah tidak tahu mengenai wang nafkah buat isteri dan urusan perbelanjaan keluarga. Aku tidak malu mengakui yang kami sama-sama tidak tahu perkara ini sewaktu mula-mula mendirikan rumahtangga 18 tahun dahulu.

Masa itu student lagi. Di luar negara pula pada masa itu. Bila mula bekerja pada 2002, kami belanja sendiri-sendiri. Perbelanjaan dan bil pula dibahagi-bahagikan. Aku tidak beri duit nafkah kepada isteriku kerana waktu itu aku tidak tahu mengenai perkara ini. Isteriku juga tidak tahu. Lagi pun, sangkaku, gaji isteriku pun sama banyak dengan gaji aku. Kenapa nak kena beri lagi?

Tetapi sangkaanku silap. Gaji aku hanya cukup-cukup sahaja. Cukup bulan gaji habis. Pernah terjadi, duit tinggal RM10 sahaja sehari sebelum gaji masuk. Perkara ini berubah lebih kurang 10 tahun yang lalu (aku tak ingat tarikh sebenar) apabila kami mula tahu mengenai Duit Nafkah seorang isteri ini. Duit untuk isteri belanja beli apa sahaja yang dia mahu dan bila sahaja dia mahu.

Duit ini tidak termasuk duit belanja dapur, ikan, ayam, sayur. Tidak termasuk baju kain isteri. Tidak termasuk syampu, ubat gigi & toiletries lain. Perbelanjaan ini semuanya mesti ditanggung oleh Suami. Tapi kalau isteri tersayang nak tolong, tak ada salahnya kan?

Aku mula memberi Duit Nafkah Bulanan buat isteriku dan aku mohon beliau halalkan setiap sen yang aku tidak lunaskan sebelumnya. Alhamdulillah isteriku halalkan. Alhamdulillah leganya hati. Lapangnya dada.

Pasti ada suami yang merasakan ia seakan tidak adil. Namun percayalah, terdapat keberkatan dalam memberikan Duit Nafkah isteri kita. Islam itu Adil. Percayalah.

Sejak memberi wang nafkah bulanan buat isteri, rezekiku bertambah dan mencurah-curah. Kehidupan menjadi lapang dan mudah. Segala keperluan sentiasa dalam kecukupan. Isteri apatah lagi, gembira sokmo. Bibir sentiasa dihiasi Senyuman manis.

Ada keberkatan dalam pemberian Wang Nafkah Bulanan isteri kita.

A Happy Wife leads to a Happy Home & Happy Family. (A grumpy wife… Anda jawab sendiri…)

Jika anda belum lakukan, mulai dengan hari ini. Berilah Duit Nafkah belanja isteri anda. Anda akan lihat perubahan positif dalam kehidupan anda sekeluarga, InsyaAllah.

Kongsikan dengan suami-suami di luar sana. Semoga beroleh keberkatan rezeki dan kelapangan dalam kehidupan.

Sumber: Dr Mahyuddin Mohamed

from Sehinggit Media News https://ift.tt/3b1R9Yc
via IFTTT

Isteri Berhak Tuntut 5 Nafkah Wajib Ini Daripada Seorang Suami

Nafkah Bukan Bebanan, Tetapi Pemberian Dari Hati Dan Jiwa Seorang Suami. Andai suami tiada duit, boleh berbincang dan bertolak ansur dengan isteri.

Nescaya, rezeki seorang suami akan berlimpah-limpah kerana pemberian yang diberikan. Ini soal nafkah.

Apa-apa pun, semua tentang nafkah ini suami dan isteri tetaplah kena berbincang dan menyusunnya mengikut keperluan dan taraf hidup setiap suami isteri.

MAKAN MINUM

Yang wajib suami sediakan adalah 2 kali sehari. Pilihlah sarapan dan makan tengahari, atau tengahri malam, atau kalau lebih baik lebih pun takpa. Roti canai pagi, nasi kukus tengahari, kopok lekor petang, malam biskut mayat ka. Terpulang pada suami. Asalkan melepasi 2 kali itu.

BARANG-BARANG MANDIAN

Yang utama shampoo, ubat gigi, sabun mandi, lulur, atau apa-apa yang membuatkan kita senang dengan isteri. Berpada dan bersederhana. Kerana fitrah seorang isteri mahu bercantik-cantik depan suaminya.

UBAT-UBATAN

Kita tahu isteri sakit apa. Yang selalu dia mengadu penat dan letih. Minyak angin, panadol, ubat kurus, pamoga. Tanyalah isteri dia selalu sakit apa. Bawa berubat. Jumpa doktor. Kesihatan isteri adalah tanggungjawab kita.

PAKAIAN

Wajib 2 persalinan setahun. Kasut 2 pasang setahun. Terpulang nak beli 6 bulan sekali atau macamana. Telekung 2 kali tukar setahun. Kalau masih elok, gunalah telekung itu sampailah isteri rasa nak tukar yang baru. Baju dalam dan seluar dalam, itu juga termasuk dalam nafkah seorang suami. Itu semua wajib kita penuhi. 

RUMAH DAN TEMPAT TINGGAL

Rumah beli atau rumah sewa. Rumah mak ayah atau rumah tumpang sesiapa. Asalkan isteri selesa. Suami kena sediakan rumah ni sebab isteri boleh bebas buat 2 perkara. Membuka tudung dan tidur serta rehat.

Sumber : Abu Hurairah Asifa

from Sehinggit Media News https://ift.tt/31cjTJg
via IFTTT

A Traveler’s Guide to the Best Bets in Las Vegas

By BY ELAINE GLUSAC from NYT Travel https://ift.tt/38TlZR6

9th Year Blog Anniversary & Giveaway

Just One Cookbook celebrates the 9th year blog anniversary with a big worldwide giveaway! Win attractive prizes, including Kitchen Aid 6 Qt mixer, premium Japanese Kikuichi knife, Instant Pot, Just One Cookbook tote bag and Thermapen.

READ: 9th Year Blog Anniversary & Giveaway

Kerja Tidak Akan Pernah Habis. Hargai Masa Yang Ada Untuk Diri Sendiri & Keluarga

Mencari pekerjaan tetap pada zaman sekarang bukanlah sesuatu perkara yang mudah, tidak kira lah korang mempunyai taraf pendidikan yang tinggi sekalipun. Jika sudah diambil bekerja, pasti seseorang akan menunjukkan sikap komited terhadap kerja yang diberikan. Betul tak? Namun lain pula jadinya apabila majikan tidak memberi penghargaan setimpal dengan usaha pekerja.

Seorang pengguna Facebook, Ir. Abdul Rahman berkongsi satu kisah mengenai nasib seorang pekerja yang tidak dihargai oleh majikannya sendiri. Lebih menyedihkan, pekerja tersebut telah memberi sepenuh jiwa dan raganya terhadap kerja yang diberikan. Sedihnya! 

Itu semua pilihan you

Sekadar gambar hiasan

Itu pilihan you, nak buat kerja selepas working hours. Ini rutin ku hampir setiap hari suatu ketika dahulu:

Pukul 5.30am: Teet..teet..teet..Alarm ku berbunyi. Aku bangun dari tidur, solat subuh dan bersiap2 untuk ke pejabat.

Pukul 6.30am: Aku memusingkan kunci kereta untuk menggerakkan keretaku ke pejabat. Ouch, jalan jem gila! Nasib baik ada “Geng Pagi Hot” menemani aku di sepanjang perjalanan. Kurang lah skit stress atas jalan raya ni.

Pukul 7.58am: Aku tiba di pejabat. Huh, nasib sempat punch card sebelum pukul 8am. Macam biasa, aku buat secawan kopi untuk memulakan hari ku di pejabat. Macam biasa juga, aku kena go through email (ada 25 unread email lagi), plan apa content nak reply email dan hadir mesyuarat dengan client.

Pukul 1.00pm: Aduhhh, cepatnya masa berlalu! Dah waktu rehat. Masa untuk makan tengah hari, solat dan release sebentar dari kerja.

Pukul 2.00pm: Aku masuk ke pejabat semula. Aku sambung reply email yang aku dah plan pagi tadi. Ya Allah, ada 50 email baru masuk pulak! 25 emails semalam pun tak sempat nak reply lagi. So, total dah jadi 75 unread emails. Nak tak nak, aku kena priorities email mana yang urgent, mana yang tak urgent.

Pukul 2.30pm: Hu, setel kerja aku untuk priorities mana email yang kena reply dulu. Now it’s time to reply all emails.

Pukul 4.30pm: Selesai replied 60 emails. Ada baki 15 emails lagi. Ada lagi 30 minit lagi sebelum time balik. Sempat nak habiskan reply email ni.

We have ad-hoc meeting

Pukul 4.50pm: Ada lagi 5 emails berbaki. Tetapi, tiba-tiba extension ku berbunyi. Allah, Boss pulak call. Kataku dalam hati. Aku pun angkat telefon. Boss: Man, come to Board Meeting now. We have ad-hoc meeting! Saya: Ok Boss. I come now.

Pukul 6.00pm: Ad-hoc meeting selesai. Selepas solat asar, aku pun bergegas turun ke basement parking dan aku buka waze dan pilih destinasi ‘home’ lalu waze memaparkan ETA pukul 8.00pm. Allah. Kena Maghrib dekat tengah highway lah jawabnya.

Pukul 8.45pm: Aku sampai di rumah lewat sikit sebab singgah solat Maghrib, singgah kedai Makcik Senah beli nasi bungkus dan isi minyak untuk perjalanan ke pejabat besok.

Pukul 9.30pm: Okay, dah mandi, solat isyak, dan makan malam. Aku check list PVR ku. Aku select “Recorded Buletin Utama”. Aku layan berita sekejap. Kang orang kata, aku ni katak di bawah tempurung pulak, tak tau isu semasa. Tengah syok layan Recorded Buletin Utama, ting2..WhatApp notification dari insan bernama Boss pop-up. Boss: Man, saya baru email issue from Site. Tolong check drawing sikit. Besok pukul 8am, see me at my room. Aku yakin Boss aku akan nampak double blue tick tapi aku tak reply pun. Jap lagi lah aku tengok apa yang Boss aku mintak tu. Aku nak habiskan layan Buletin Utama ni, kataku dalam hati.

Pukul 11.00pm: Selesai study sedikit lebih kurang apa yang Boss WhatApp aku tadi. So, aku pun reply WhatsApp kat Boss aku: OK Boss, see you tomorrow dan aku pun tidur. Tiba time annual performance review. Boss aku review aku nya self-appraisal. Dan Boss aku memulakan bicara. Boss: You letak self-appraisal Exceed Expectation? Kenapa? Aku: Sebab I always give full-commitment.

Selepas waktu bekerja pun saya masih bekerja termasuklah hari Sabtu dan Ahad. Dengan yakin aku jawab. Tapi ini jawapan Boss ku. Boss: itu pilihan you, nak buat kerja selepas working hours. Apa yang you buat selepas working hours tu still within your job scope. I cannot see why I need to give you Exceed Expectation. Whattt! Tiada perkataan lain yang timbul di kepalaku selain perkataan sakit hati, remuk dan berkecai.

Sekarang ini pilihan aku

Aku masuk kerja pukul 8am. Aku balik pukul 5pm. WhatApp Boss masuk pukul 9pm?? Aku abaikan. Besok je aku reply. Aku cuba luangkan masa bersama Family aku macam layan anak melukis,main kereta mainan sama2 and makan bersama family di meja makan. Have good time untuk diri sendiri macam tengok movie kesukaan dan berehat secukupnya. Cukup setahun aku buat macam tu, tiba masa annual performance review. Boss aku memulakan bicara.

Boss: Ok, you put Meet Expectation. Kenapa? Aku: Sebab saya buat apa yang di amanahkan kepada saya. Tak lebih, tak kurang. Boss: To be honest, your performance consider Below Expectation. Aku: Kenapa Boss cakap macam tu? Boss: Sebab you balik On-Time. My WhatApp, you lambat response and bla2. Aku: Boss lupa? Boss bagi saya pilihan last year. So, ini pilihan saya dan in the same time saya deliver kerja yang saya perlu deliver. Boss: (diam)

Kepada Majikan, ini nasihat saya. Do not play with a word. Wrong words will demotivated your staff. Kepada pekerja, ini nasihat saya. Kerja tidak akan pernah habis. Hargai masa yang ada untuk diri sendiri dan keluarga. By the end of the day, keluarga anda akan bersama anda sampai bila-bila bukan kerja anda. Moga bermanfaat. Assalam.

Sumber: Ir. Abdul Rahman Bahasa via Ohbulan.com

from Sehinggit Media News https://ift.tt/2RILjDO
via IFTTT

Tiada Sekatan Penerbangan Dari China - Anthony

SEREMBAN - Kerajaan belum membuat sebarang keputusan untuk menyekat kemasukan penerbangan dari China ke negara ini, biarpun Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengisytiharkan darurat kesihatan awam berikutan kebimbangan dunia terhadap jangkitan novel koronavirus 2019 (2019-nCoV).

Menteri Pengangkutan, Anthony Loke Siew Fook berkata pihaknya juga belum mendapat sebarang arahan daripada Kementerian Kesihatan, namun pemantauan serta langkah berjaga-jaga termasuk pemeriksaan kesihatan sudah pun diambil sejak dari awal di semua pintu masuk negara.

"Kita tidak boleh menyekat penerbangan dari China ini begitu sahaja, perlu melihat banyak kesan dari pelbagai sudut.

"Masih ada ramai rakyat China di Malaysia dan begitu juga di China. Ada rakyat Malaysia di sana, kita perlu fikir implikasinya.

"Apapun, keputusan selanjutnya akan dibuat secara bersama, kita akan ambil nasihat dan ikut arahan Kementerian Kesihatan yang akan buat keputusan tersebut," katanya.

Sementara itu, mengulas mengenai keputusan Sabah menggantung sementara penerbangan berjadual dan dicarter dari China ke negeri itu, beliau berkata, ia hanya terpakai di negeri itu.

Sebelum ini, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengisytiharkan wabak koronavirus Wuhan sebagai kecemasan kesihatan global selepas mengadakan satu mesyuarat tergempar awal hari ini.

Keputusan itu dilakukan selepas koronavirus Wuhan disahkan boleh merebak dari manusia ke manusia lain di luar dari China.

Ketua Pengarah WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus berkata, kes jangkitan manusia ke manusia telah berlaku di Jepun, Jerman, Vietnam dan terbaharu berlaku di Amerika Syarikat menunjukkan kemampuan virus ini untuk merebak dengan lebih meluas.

Setakat pagi ini, lebih 8,100 kes positif koronavirus Wuhan dilaporkan seluruh dunia dengan 170 kematian.

Virus ini pertama kali dikesan pada Disember tahun lalu di bandar Wuhan, China.

Sehingga jam 12 tengah malam tadi, Suruhanjaya Kesihatan Nasional China melaporkan sebanyak 9,692 kes telah disahkan dengan 213 kes kematian.

Sumber: Sinar Harian

from Sehinggit Media News https://ift.tt/2tdDbS6
via IFTTT

Pertubuhan Kesihatan Sedunia Isytihar Darurat Bagi Wabak Koronavirus

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengisytiharkan wabak koronavirus baharu sebagai ‘darurat kesihatan global’, selepas Jawatankuasa darurat bermesyuarat pada Khamis di Geneva.

Minggu lalu, WHO menyatakan bahawa virus tersebut belum lagi sampai ke tahap yang memerlukan pengisytiharan darurat. Tetapi dengan jumlah kes yang semakin meningkat serta bukti jangkitan dari manusia ke manusia betul-betul berlaku, kepimpinan WHO terpaksa memanggil semula semua jawatankuasa untuk bermesyuarat berkenaan dengan kebimbangan tentang penularan wabak yang semakin teruk.

“Sebab utama pengisytiharan ini dibuat bukan kerana apa yang sedang berlaku di China, tetapi kerana apa yang sedang berlaku di negara-negara lain,” ujar Ketua Pengarah WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus pada Khamis.

“Kebimbangan kami yang paling utama adalah potensi virus itu tersebar di negara yang mempunyai sistem kesihatan yang lemah serta tidak bersedia untuk menanganinya.”

WHO menjelaskan bahawa darurat kesihatan global sebagai “peristiwa yang luar biasa” dan dibuat kerana mengandungi perkara yang boleh menjejaskan “risiko kesihatan awam kepada negara-negara lain melalui penyebaran penyakit” dan “berpotensi memerlukan tindak balas antarabangsa yang selaras.” Antara kes pengisytiharan darurat yang pernah dilakukan sebelum ini adalah melibatkan penyakit Ebola, Zika dan H1N1.

Pengerusi Jawatankuasa Dr Didier Houssin Berkata hampir semua kepimpinan WHO bersetuju mengisytiharkan darurat ketika jawatankuasa menyarankan usul itu.

Houssin turut menyatakan bahawa dengan mengisytiharkan darurat terhadap wabak novel koronavirus ini, ianya akan membolehkan WHO untuk menyelaraskan tindak balas di peringkat antarabangsa serta mengarahkan negara untuk mengikuti standard piawaian yang telah ditetapkan WHO.

Ghebreyesus memuji China atas tindakan yang diambil untuk membendung virus ini daripada menular dengan lebih meluas lagi.

“Angka jangkitan serta kematian di luar China pasti akan lebih teruk lagi jika kerajaan China tidak mengambil langkah yang sepatutnya ini,” ujarnya.

“Biar saya berterus terang: Pengisytiharan ini dibuat bukan undi tidak percaya kepada China, sebaliknya WHO terus yakin dengan kemampuan China untuk mengawal wabak ini,” tambahnya.

Sumber: CNN via Siakapkeli.my

from Sehinggit Media News https://ift.tt/31kNKj7
via IFTTT

Lepas Mandikan Bayi, Urut Macam Ni. Bayi Mudah Tidur Dan Kurang Merengek

Mengurut bayi memang banyak manfaatnya. Selain mengukuhkan ikatan antara bayi dengan ibu, ia juga memberi pelbagai kebaikan dari segi kesihatan dengan membantu melancarkan peredaran darah.

Ada juga pendapat menyatakan  urutan boleh mengurangkan jumlah penyakit yang dihidapi bayi dan mengurangkan keperluan untuk berjumpa doktor.

Jika ada masa, ibu boleh jadikan sebagai rutin. Contohnya pagi-pagi lepas mandi urutkan bayi macam ni. Lepas urut bayi akan mudah tidur tau. Tak percaya boleh cuba.

Rutin ini juga akan buat bayi akan selesa, kurang merengek dan boleh elakkannya alami kembung perut.

Sumber: Klinik Dr Asmah via https://majalahpama.my

from Sehinggit Media News https://ift.tt/36DKgsZ
via IFTTT

Jangan Bazirkan Duit Buat Kenduri Bertunang, Nikah Yang Penting..

Gambar Hiasan

Kalau dengar sahaja perkataan ‘kahwin’ semua pasangan akan tersenyum manis. Namun bila memikirkan tentang perbelanjaan untuk persiapan mesti masing-masing akan pening kepala. Jika korang ikut tips kahwin ini ‘confirm’ menjadi.

Mana taknya, mak ayah cakap begini, kehendak pengantin pula lain daripada keluarga. Tambah-tambah pula, zaman sekarang dari proses merisik sehinggalah berakhirnya majlis kedua-dua belah pihak, wang mengalir laju saja.

Biasalah, bila hendak berkahwin, pastinya duit menjadi perkara yang utama difikirkan bakal pengantin. Ikuti perkongsian menarik oleh seorang pengguna Twitter menunjukkan bagaimana cara untuk tidak membazirkan wang dengan perkara yang tidak penting.

Zaman sekarang tak berbaloi habiskan RM20k untuk kahwin…

Jadi, ibu bapa yang nak kahwin ‘grand’ ni bukan anaknya. Kejap aku recall balik apa yang aku cakap kat mak bapak aku masa tu. Kejap.

Aku agak lucky juga sebab mak bapa aku bukan jenis demand nak kenduri kahwin yang grand. Tapi, pada masa yang sama, aku ada juga buka mulut dekat diorang untuk belanjakan duit saving waktu tu dekat tempat lain. Waktu tu umur 24.

Aku faham yang mak cik pak cik kita pun ikut melompat dalam hal kahwin kita ni, tapi satu prinsip yang aku pegang waktu tu, hidup dan kenduri kahwin aku bukanlah untuk puaskan hati semua orang. Aku bukan hidup untuk diorang semua, aku buat sesuatu atas kemampuan aku; bukan untuk mereka.

“Apalah nanti orang cakap, malu mak nanti.”

Dekat sini yang kau kena educate mak kau, ini bukan kurang ajar, ini perbezaan minda antara generasi. Lain generasi lain pressure. Cerita kat mak bapa korang yang RM20k tu boleh buat bayar DP rumah, kereta, beli brg anak, dan lain-lain.

Kau kena bagi diorang gambaran di masa mendatang nanti apa kebaikan duit kenduri tu digunakan dekat tempat lain yang lebih berfaedah. At least this is what i told my parents. Rumah sewa di Guangzhou, to start a business, ticket flights, ini semua aku cerita kat parents waktu umur 24.

Kalau parents kau tak faham benda ni, aku rasa itu dah jalan mati, tapi kau kena ingat, pressure mengumpul duit kahwin smpai 20k adalah tak masuk akal, terhadap kedua-dua pasangan.

Ceritakan juga dekat parents apa keburukkan kalau pernikahan/kahwin ni dilambatkan:

Maksiat, apa kata orang, mengumpat, lebih baik percepatkan nikahmu.

Kau dah cerita kebaikan kahwin simple dan kekurangan melambatkan nikah, kalau dua perkara ni mak bapa kau tak faham, then i dont know what to say. Sorry. Macam aku cakap, lain generasi lain pemikiran, kita kena duduk dengan parents untuk jumpa dekat satu persetujuan.

“Ma, ini hidup saya, biar saya yang tentukan, saya nak nikah je dan terus buka bisnes dekat KL, RM 5k tu saya nak bayar duit rumah dan kereta, bakinya sy nak bawak Leha pergi Bali. Saya harap Ma dan Pa faham benda ni, saya banyak tekanan, boleh tak kita abaikan apa orang lain fikir?”

Kita teruja tengok pasangan lain kahwin dgn bajet yang rendah, pada masa yang sama kita nak kena jaga hati mak bapak, dan terpaksa impress mak cik pak cik. They dont have Twitter, go talk to them, it takes time, but they will understand, they’e ur parents, dont wanna see u happy?

Tips kahwin:

1. Talk to your parents.

2. Bagitahu duit tu nak guna di mana dan bila.

3. Bagi projection masa depan.

4. Jangan impress orang lain.

5. Ulang setiap hari point no1

Sumber: MAG Faheem via Siakapkeli.my

from Sehinggit Media News https://ift.tt/3aZlzKE
via IFTTT

Broccoli Stir Fry

This broccoli stir fry makes this green vegetable taste irresistible! Serve it as a tasty side dish, or add a protein and you’ve got dinner.

Want to make broccoli taste irresistible? Try this broccoli stir fry! This healthy green veggie is covered in a sauce that’s so flavorful, you’ll forget that it’s good for you. Really, Alex and I couldn’t stop sneaking bites out of the pan (that’s how tasty it is). The broccoli is accessorized with a few other veggies, garlic and ginger, and an incredibly savory sauce. There’s so much flavor going on, it’s one of the best ways to eat your colorful veggies. You can serve it two ways: as a side dish, or add a protein and serve with rice, and you’ve got dinner!

What’s in this broccoli stir fry?

This broccoli stir fry stars not only broccoli, but three more of the best vegetables you can eat. It’s whole food plant based (WFPB) and full of all the nutrients those colorful veggies bring. Here’s what you’ll find in this recipe:

• Broccoli (including broccolini if you can find it: see below!)
• Orange pepper
• Red onion
• Portobello mushrooms
• Garlic & ginger
• Stir fry sauce with mirin, rice vinegar, and soy sauce

The most time involved in the recipe is chopping all the vegetables! It will take a few minutes to complete, but don’t worry: all that chopping is worth it. Once you’re done chopping, the cooking is a breeze: you’ll stir fry the veggies for about 6 to 7 minutes, then add the garlic and ginger for 1 minute more. Then remove the heat, add the sauce, and you’re done!

Add broccolini if you can find it!

What’s broccolini? While it looks like baby broccoli, it’s actually not! Broccolini is a cross between broccoli and Chinese broccoli. The cross combines the long stems of Chinese broccoli with the florets of broccoli, and has a milder flavor than broccoli. Fun fact: Did you know broccolini was invented in 1993? And here I was thinking it was an elegant Italian ingredient that had hundreds of years of history. Nope, it’s not even 20 years old.

Broccolini is more of a specialty ingredient, so it’s not carried in all grocery stores. It’s usually by the broccoli, so look for a very small bunch of broccoli with long stems. The bunch will feel small, and that’s ok: you’re using it for a fun texture contrast and its elegant look. What if you can’t find it? Substitute 1 more head standard broccoli into this dish.

Idea 1: Broccoli stir fry as a side dish

This broccoli stir fry we designed to work in two ways: as a side dish, or as a main dish when served with a protein! What meals would it work with as a side dish? Here are a few ideas:

• Salmon: It’s perfect with Teriyaki salmon, or even a straight up baked salmon.
• Fried Rice: It makes fried rice into more of a filling meal. Try Quinoa Fried Rice or Vegetable Fried Rice.
• Noodles: It would be fantastic to add more veg to these Quick Peanut Noodles.
• Tofu: Serve with your favorite tofu recipe (see below).

Idea 2: Make it into a main dish

If you wanted a broccoli stir fry that makes a main dish, this recipe works too! Because it doesn’t have any filling protein in it, you’ll need to add a protein. Here are some ideas:

• Cashews: Throw 3/4 cup cashews into this stir fry when you add the broccoli. This makes a main dish of about 2 to 3 servings. To make it stretch further, make…
• Marinaded Tofu: This easy marinaded tofu would be perfect to serve with the stir fry! We’d place each in a bowl separately served over rice (don’t mix together). You also go more free-form and eat it with Scrambled Tofu.
• Sauteed Shrimp: Make this recipe but omit the Old Bay and cumin. Use sesame oil instead of olive oil to saute, and lime to brighten.
• Serve with Rice: Serve each of the variations above with rice! We like brown rice because it has more fiber and nutrients. Try our White Rice, Brown Rice (the Fast Way), or Instant Pot Rice.

Broccoli nutrition

Broccoli is one of the healthiest vegetables you can eat! It’s a cruciferous vegetable, part of a veggie family that includes cauliflower, cabbage, Brussels sprouts and kale. When you eat this broccoli stir fry, you’re loading yourself with good things. Here’s what’s great about broccoli:

• It’s a great source of fiber. 1 cup of raw broccoli has 2.3 grams of fiber, or about 5 to 10% of your daily need. (Source)
• It’s also high in protein for a green vegetable. 1 cup also has 3 grams protein. (Source) That’s a similar level to asparagus and potatoes.
• It’s very high in Vitamin C. 1/2 cup has 70% your daily value of Vitamin C! Wow. (Source)

Other broccoli recipes

Finally: do you love broccoli? Outside of this broccoli stir fry, here are some of our favorite ways to eat it:

• Best Steamed Broccoli Steamed broccoli is an easy, healthy side dish that turns out bright green and crisp tender every time. Add red onion and feta if you’d like!
• Simple Sauteed Broccoli Make your broccoli taste amazing in just 10 minutes! This easy sauteed broccoli highlights its fresh flavor and comes out perfectly crisp tender.
• Broccoli Cheese Wild Rice Casserole Enjoy your broccoli casserole style, with white cheddar cheese and chewy wild rice.

This broccoli stir fry recipe is…

Vegetarian, vegan, plant-based, dairy-free, and gluten-free.

Print

Broccoli Stir Fry (Side or Main!)

---

(5 votes, average: 5.00 out of 5)

5 from 5 reviews

• Author: Sonja Overhiser
• Prep Time: 15 minutes
• Cook Time: 10 minutes
• Total Time: 25 minutes
• Yield: 4 as a side, 3 to 4 as a main with added protein

Print Recipe

Pin Recipe

Description

This broccoli stir fry makes this green vegetable taste irresistible! Serve it as a tasty side dish, or add a protein and you’ve got dinner.

---

Ingredients

• 1 1/2 pounds (2 large heads) broccoli
• 1 head broccolini (or 1 additional head of broccoli)
• 1 medium red onion
• 1 orange bell pepper
• 2 portobello mushroom caps
• 3 garlic cloves
• 2 teaspoons ginger, grated (about a 2-inch nub)
• 2 tablespoons mirin
• 2 tablespoons rice vinegar
• 2 tablespoons soy sauce
• 1 teaspoon Sriracha hot sauce
• 2 tablespoons sesame oil (regular, not toasted)
• Kosher salt
• For the garnish: sliced green onion, sesame seeds (optional)
• To serve as a main dish: Add 3/4 cup cashews with broccoli*, or make Marinaded Tofu or Sauteed Shrimp (with sesame oil and lime) and serve with rice

---

Instructions

1. Chop the broccoli and broccolini into large florets (about 6 cups florets total). Chop the red onion into bite sized squares. Dice the pepper into bite sized squares. Remove the stems from the portobellos (if necessary), slice them into strips, then cut the larger pieces in half. Place all of the vegetables in a large bowl.
2. Mince the garlic. Peel the ginger and grate it. Place them together in a small bowl.
3. Stir together the mirin, rice vinegar, soy sauce, and Sriracha in a small bowl.
4. In a large skillet over high heat, and heat the oil. Add the broccoli, broccolini (if using), red onion, bell pepper, and mushrooms and cook 6 to 7 minutes until just starting to brown on edges, stirring occasionally.
5. Add the garlic and ginger cook for 1 minute more, until broccoli is crisp tender but still bright green. Turn off the heat and add sauce; stir until combined. Taste and add additional pinches salt as necessary. Serve immediately. Garnish with sesame seeds and green onion (optional).

---

Notes

*Adding cashews would serve about 2 to 3 as a vegetarian main; adding tofu can stretch it to 4.

• Category: Side Dish
• Method: Stir Fry
• Cuisine: Asian

Keywords: Broccoli Stir Fry

Did you make this recipe?

Tag @acouplecooks on Instagram and hashtag it #acouplecooks

A Couple Cooks - Healthy, Whole Food, & Vegetarian Recipes

* This article was originally published here